Kuka olen?

Olen tamperelainen, vuonna 2017 valmistunut fysioterapeutti. Vuonna 2018 perustin yhdessä kollegoideni Jonin ja Timon kanssa Moverest Oy:n, jossa työskentelen edelleen.

Oma liikuntataustani on palloilulajeista: jääkiekko ja varsinkin jalkapallo tulivat nuoruusvuosina tutuiksi. Nykyään ykkösharrastus on monelle vielä tuntematon roundnet ja lajista onkin plakkarissa suomen mestaruus ja maajoukkuekokemusta 🙂

Kiinnostuin fysioterapiasta teini-iässä kun liikunnan harrastamista alkoivat haitata erilaiset vaivat: kasvupyrähdyksen jälkeen ongelmia aiheuttivat milloin lonkat, milloin olkapäät. Onneksi vaivat saatiin hoidettua kuntoon ja sain kipinän omaan ammatinvalintaan

Autan sinua sekä pääsemään vaivoista eroon, että pitämään liikunnan osana päivittäistä elämää silloinkin, kun kipu tai vamma asettaa liikkumiselle rajoitteita. Erityisosaamistani onkin treenauksen suunnittelu ja ohjaus kivun tai vamman läsnäollessa. Yhdistelen kuntouttavaa fysioterapiaa ja suorituskykyä kehittävää personal trainingia ja usein raja näiden välillä onkin häilyvä.

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni tai valmennettavaksi!

– Johannes

Koulutukset

Fysioterapeutti (AMK), 2017
Koulutettu hieroja / urheiluhieroja, 2014

Erityisosaamisalueet

Parhaiten osaan auttaa sinua olkapään, kyynärpään, lantion sekä selän kivuissa ja vaivoissa. Kyseessä voi olla hiljalleen kehittynyt vaiva, leikkauksen jälkeinen kuntoutus tai äkisti sattunut loukkaantuminen, esimerkiksi urheiluvamma. Suorityskyvyn parantamisen puolella olen perehtynyt etenkin voimaharjoitteluun ja liikkuvuuden kehittämiseen.

Lisäkoulutukset ja kurssit

  • Notkeus ja liikkuvuus (Henri Hänninen, Athletica Oy), 2022
  • Alaraajan tendinopatiat verkkokoulutus (Movedoc), 2021
  • Voimaharjoittelun suunnittelu ja ohjelmointi (Suorituskykyvalmentaja), 2021
  • Tavoitteellinen voimaharjoittelu (Suorituskykyvalmentaja), 2021
  • Yläraajan tendinopatiat (Movedoc), 2021
  • Kävelyn tutkiminen ja havainnointi (Kuntoutuskouluttajat & Jarmo Ahonen), 2021
  • Voimaharjoittelu kuntoutuksen työvälineenä (Suorituskykyvalmentaja) 2020
  • #TOIMIPAREMMIN – Toiminnallisen harjoittelun seminaari (Optimove Oy & Jani ja Iida Parkkinen), 2019
  • Ongelmana olkapää (Motiveosk 16 & Antti Ylinen), 2019
  • Kaularangan ja rintarangan mobilisointitekniikat (Motiveosk 16 & Kari Suomalainen), 2018
  • TULE-vammojen manuaalinen hoito (Motiveosk 16 & Kari Suomalainen), 2018