Johannes Peltonen

Fysioterapeutti & Personal trainer Tampere

Olen Tamperelainen fysioterapeutti, personal trainer sekä yksi Moverest Oy:n perustajista.Olen apunasi vaivan tai loukkaantumisen aikana, kun olet palaamassa liikunnan pariin ja kun haluat viedä suorituskykysi huippuunsa.


Asiakaskokemuksia

"Joskus tulee vastaan kremppoja ja hidasteita, joita on vaikeaa voittaa omin voimin, ja on hienoa kun löytyy ammattilainen, jonka puoleen kääntyä. Johannes on ollut todella oiva apu kuntoilun uudelleen käynnistämisessä. Hän osaa kuunnella, osaa monenlaisia, hyvin mietittyjä harjoitteita, ja tekee kaiken kaikkiaan yksilöityjä, juuri minulle sopivia ohjelmia. Kiitos!"
Riitta, 65
Fysioterapia ja personal training
"Johannes tiesi mitä teki sekä ymmärsi hyvin tilanteeni ja huoleni. Sain aina tukea niissä asioissa, missä sitä koin sitä tarvitsevani. Olen saanut paljon vinkkejä siihen, miten voin jatkossa pienentää loukkaantumisriskiä ja miten ylipäätään pitää huolta kropasta huolehtimalla liikunnasta ja palautumisesta. Kiitos!"
Lauri, 33
Fysioterapia
"Uskalsin eilen muutaman vuoden tauon jälkeen tehdä pienen kajakkilenkin aallokossa ja meno olikin ihan rentoa ja mukavaa! Varmaankin selkä- yms. vaivojen takia kehitin jossain vaiheessa ihan valtavan kammon pientäkin aaltoilua ja keinutusta kohtaan, enkä kerta kaikkiaan uskaltanut vesille jos keli oli muuta kuin peilityyni"..."Olen ihan varma, että iso osa tästä muutoksesta johtuu siitä kuinka kannustavasti olet patistanut minua tekemään liikkeitä, joihin en olisi itse uskonut pystyväni, ja jotka menevätkin ihan hyvin."
Mari, 34
Personal training
"Äärimmäisen hyvä setti. En ole ikinä ennen ostanut treeniohjelmaa, mutta nyt täytyy sanoa, että onneksi ostin! Todella hyvä ohjelma; tosi paljon uusia liikkeitä, uusia variaatioita ja kaikin puolin mainio setti. Vahva suositus hyvästä palvelusta ja erittäin hyvin kasatusta ohjelmasta."
Petri, 28
Personal training

Fysioterapia

Kun tarkoituksena on selättää kipu tai vaiva

Johannes_Peltonen_fysioterapeutti_1

Personal training

Kun liikunnalliset tavoitteet ovat keskiössä

Johannes_Peltonen_personal_training_4

Missä tilanteissa voisit hyötyä osaamisestani?

Kun kipu tai vaiva häiritsee liikkumista

Tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntoutus fysioterapian keinoin. Vaivoja voivat olla esimerkiksi rasitusvamma, äkillinen urheiluvamma tai pitkittynyt kiputila. Lue lisää fysioterapiasta

Kun vamma tai loukkaantuminen tai tulee ottaa huomioon treenaamisessa

Treenin suunnitteluun ja suoritustekniikoihin voi vaikuttaa esimerkiksi vamma- ja loukkaantumishistoria, krooninen sairaus tai huoli siitä, kestääkö kroppa treenin tai onko suoritustekniikat kohdallaan. Lue lisää personal trainingista

Kun haluat kehittää suorituskykysi huippuunsa

Haluatko ylittää itsesi tai tehdä uusia ennätyksiä? Tarvitsetko järkevästi suunniteltua oheisharjoittelua päälajillesi? Lue lisää personal trainingista 

Etkö ole varma, sopiiko tilanteeseesi fysioterapia vai personal training? Ota yhteyttä ja kerro tilanteestasi!

Uusia blogiartikkeleita

Näytä kaikki blogiartikkelit